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청담 우리들병원 은상수

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청담우리들병원 진료원장

블로그 "청담 우리들병원 은상수"에 대한 검색결과 211건

[비공개] 스마트폰·컴퓨터에 고개 숙인 ‘거북목’ 턱은 살짝 당기고 뭉친 근육 ..

거북이처럼 목이 앞으로 나와 있어 병원에서 ‘거북목’이라고 진단받는 사람이 많습니다. 정상 목은 ‘C’자 곡선을 보이는데, 앞으로 숙어지는 모양이 관찰되면 대개 거북목이라 부릅니다. 거북목을 보며 작명의 중요성을 ..

청담 우리들병원 은상수|2019-09-12 09:38 pm|

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[비공개] 날개뼈 모아주기·목 돌리기·고개 숙이기… 뻣뻣해진 목, 스트레칭만 해..

목이 시원해지는 스트레칭 방법을 알려드리겠습니다. 목 근육통은 현대 사회가 만들어낸 병일 겁니다. 스마트폰을 하면서 고개를 숙이고, 숙인 상태로 오랜 시간 움직이지 않아 목 근육뿐 아니라 목디스크까지 생기게 됩니다...

청담 우리들병원 은상수|2019-09-09 07:00 am|

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[비공개] 중국 닝보; 척추 레이저 수술, lumenis

중국 닝보 대학 초청으로 '척추 레이저 수술'에 대해서 강의를 하고 왔습니다. 중국 도시, '닝보'는 청도 공항에서 차로 두시간 정도 거리에 있습니다.상해, 소주 아래의 인구 약 700만명의 항구도시입니다. 항구..

청담 우리들병원 은상수|2019-08-27 07:00 am|

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[비공개] 추간공 디스크-척추내시경,PELD

허리디스크 중 추간공 디스크(바깥쪽 디스크)를 PELD 척추 내시경 수술법이BioMed Research International 에 실렸습니다. http://www.kukinews.com/news/article.html?no=676711

청담 우리들병원 은상수|2019-07-30 06:30 am|

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[비공개] 무릎 근력 운동

허벅지 근육이 두꺼운면 오래 삽니다. 무릎 통증도 좋아지게 할 수 있는 허벅지 근육 운동법에 대해 배워보겠습니다. https://youtu.be/8mrKaD8NRCI

청담 우리들병원 은상수|2019-07-15 06:00 am|

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[비공개] 무릎에 물이 찬다?

무릎에 물이 찬다? 어떤 경우에 무릎에 물이 차고 어떻게 검사하는지에 대해 알아보겠습니다. https://youtu.be/vD8illIg3Tw

청담 우리들병원 은상수|2019-07-08 06:00 am|

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[비공개] 척추내시경; PSLD-허리디스크수술-허리디스크-우리들병원-은상수

척추 내시경은 허리 디스크를 작은 피부절개 (0.7cm) 를 통해서 제거할 수 있습니다.여러 척추내시경 방법 중 PSLD는 내시경으로 부분적 뼈 제거가 가능하여 일반 수술과 같습니다. 저는 PSLD 내시경 중 독일 Joimax 사에서 만든 iLESSY..

청담 우리들병원 은상수|2019-06-25 12:10 am|

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[비공개] 반월상연골파열 검사

반월상 연골은 우리 무릎의 관절염을 막는 중요한 구조물입니다. 반월상연골 파열을 의심 할 수 있는 검사법에 대해 알아보겠습니다.https://youtu.be/YLxH4x-mqzQ

청담 우리들병원 은상수|2019-05-28 06:00 am|

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[비공개] 엉덩이 근육 운동

엉덩이 근육이 안좋을때 할 수 있는 스트레칭과 근육 운동(발차기, 런지)에 대해 배워보겠습니다. https://youtu.be/uaK-p-ES5Bs

청담 우리들병원 은상수|2019-05-23 12:50 pm|

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[비공개] 매력적인 뼈 여행-은상수 감수

독일 정형외과 의사 '하노 슈테켈' 의 '매력적인 뼈 여행'을 감수했습니다. 와이즈베리 인체 여행 시리즈 중 정형외과를 다룬 책입니다. 제가 쓴 '매력적인 뼈 여행'의 추천사입니다. 얼마 전 경제지를 보..

청담 우리들병원 은상수|2019-05-21 04:40 am|

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