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헬스조선 : 건강컬럼

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블로그 "헬스조선 : 건강컬럼"에 대한 검색결과 185건

[비공개] 미세먼지, 피부노화 방지를 위해서도 피해야.

최근 유럽의 백인 여성을 대상으로 한 연구에서 미세먼지가 팔자주름과 관계 있음이 밝혀진 바 있다. 미세먼지는 활성산소를 만들어 미토콘드리아에 손상을 주어 콜라겐 합성을 감소시키고 분해를 증가시켜 피부노화를 일으..

헬스조선 : 건강컬럼|2019-03-11 01:59 pm|

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[비공개] 유행 다이어트, 무턱대고 따라 하다간 건강 해칠 수 있어

비만 등으로 인해 다이어트를 결심한 이들의 가장 큰 적은 인터넷과 SNS라고 해도 과언이 아니다. 수많은 다이어트 경험담과 노하우가 본인의 방법이 옳다며 유혹의 손길을 뻗치고 있기 때문이다. 하지만 검증되지 않은 운동법..

헬스조선 : 건강컬럼|2019-03-05 09:14 am|

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[비공개] 백내장수술에 대해 자주 나오는 질문

백내장 수술은 안과 수술 중에서도 가장 빠르게 발전하고 있는 수술이다. 이제는 안약으로 눈만 마취한 후 각막을 약 2.2mm 절개한다. 이 작은 구멍을 통해 백내장수술이 진행된다. 덕분에 수술 시간이 획기적으로 줄었고, 대부..

헬스조선 : 건강컬럼|2019-02-26 09:36 am|

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[비공개] 졸업, 입학식, 나이가 들어보인다면

진료실에 있어도 2~3월에 일어나는 일들은 피부로 느껴지게 된다. 2월 말이 되면 갑자기 나이들어 보이는 얼굴이 신경 쓰인다며 내원하시는 분들이 계시다. 이유는 학교 졸업식과 입학식이 다가오는데 자신감이 줄어든 나 자신..

헬스조선 : 건강컬럼|2019-02-25 10:58 am|

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[비공개] 스트레스로 살 찌고, 살 쪄서 스트레스 늘고… 굴레서 벗어나는 법

비만 상담을 하러 오는 고객들 중에서는 다양한 다이어트 고충을 토로하는 분들이 더러 있다. 특히 스트레스로 살이 급격하게 쪘다는 환자를 종종 만난다. 스트레스는 다이어트의 적이다. 비만의 원인이 되는 일등공신이다. ..

헬스조선 : 건강컬럼|2019-02-19 06:03 pm|

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[비공개] 피곤하면 목이 잠기는 이유

몸이 피곤하면 목소리가 잠기는 사람들이 있다. 단순히 피로가 쌓여 목소리가 변한다고 생각하지만 사실 인두와 후두에 염증이 생겼기 때문에 목소리가 변하는 것이다. 우리 몸은 충분히 휴식을 취하지 못하면 면역력이 떨어..

헬스조선 : 건강컬럼|2019-02-13 05:12 pm|

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[비공개] 백내장이 있으면 오히려 야간운전이 편해진다고요?

기해년이 밝았다. 한 살 더 나이를 먹으니 눈이 침침해진다며 말문을 연다. 고향길 운전 시 문득 눈이 침침하다는 사람들. 백내장이 온 것 같다며 상담해오는 친지들과 이야기 나누다 보면 백내장 초기에는 눈이 잘 보여 좋다..

헬스조선 : 건강컬럼|2019-02-11 02:24 pm|

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[비공개] 민감한 피부의 당신, 겨울철 신제품은 피하라

불황의 영향을 덜 받는 것 중 하나가 화장품이다. 많은 사람들이 큰 소비 대신 작은 사치를 누리려 하기 때문이다. 화장품은 매일 바르고 지워야 하는 생활 필수품이기 때문에 다 사용하고 나서 새로운 제품을 고르는 순간은 ..

헬스조선 : 건강컬럼|2019-02-11 10:57 am|

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[비공개] 산후 비만으로 우울한 당신에게 필요한 다이어트 팁

자녀가 초등학교 들어갈 시기가 되면 묵직한 고민들을 토로하는 엄마들이 많다. 복부 지방흡입이나 비만시술을 희망하고 내원하는 엄마들은 출산 전에는 날씬했던 몸매가 아이 몇 낳고 키우다 보니 사정없이 불어나 아이의 ..

헬스조선 : 건강컬럼|2019-02-08 12:31 pm|

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[비공개] 설 명절 증후군 풀어주는 비타민 A, B, C

설 명절 연휴가 눈 앞에 다가왔다. 작년과 마찬가지로 연휴가 주말과 붙어 있어 거의 1주일 가까이 쉴 수 있다. 연휴 기간이 길어지면 자연스럽게 ‘명절 증후군’이 생겨 무기력해지기 쉽다. 신체 활동량이 부쩍 줄어들고, 불..

헬스조선 : 건강컬럼|2019-01-30 09:40 am|

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