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청담 우리들병원 은상수

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청담우리들병원 진료원장

블로그 "청담 우리들병원 은상수"에 대한 검색결과 211건

[비공개] ⑪오십견 치료와 기본 운동법

오십견은 대부분 운동으로 좋아질 수 있는데 수술이 필요한 경우는 언제일까요?오십견 재활 운동을 시작하는 기본적인 운동법에 대해 배워보겠습니다. https://youtu.be/8KFp4hB4CIM

청담 우리들병원 은상수|2019-01-22 06:10 pm|

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[비공개] ⑩오십견-어깨의 3가지 운동각도 (정형외과 운동법)

오십견은 어깨의 관절운동범위 제한이 오는 병입니다. 오십견은 운동으로 고칠 수 있는데어깨의 3가지 운동 각도인 '위로들기','바깥으로 돌리기','안으로 돌리기'를 알고 부족한 각도를 중점적으로 운동..

청담 우리들병원 은상수|2019-01-14 11:30 pm|

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[비공개] ⑨이두박건염 진단과 치료 (정형외과 운동법)

어깨 앞쪽에 통증이 있으면 이두박건염을 의심합니다. 이두박건염의 진단 방법과 치료에 대해서 알아보겠습니다. https://youtu.be/JEIF6nhJ7mk

청담 우리들병원 은상수|2019-01-08 12:35 am|

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[비공개] ⑧척추 측만증 검사방법 및 치료

척추 측만증은 허리가 휘는 병입니다. 초등학교 5학년 이후 부터 병의 진행속도가 빨라집니다.조기 발견이 중요한데 검사 방법에 대해서 알아보겠습니다.성장이 멈춘이후에 각도가 심하지 않은 측만증은 치료를 하지 않아도 ..

청담 우리들병원 은상수|2019-01-02 11:45 pm|

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[비공개] ⑦골다공증 치료-꼬부랑허리 스트레칭

골다공증은 뼈가 약해지는 병입니다.골다공증 골절을 예방하기 위해 가장 중요한것은 '넘어지지 않는것'입니다.골다공증의 적극적인 치료로 새로 나온 주사 치료제들이 있습니다.꼬부랑 허리는 몸이 앞으로 숙여지는 ..

청담 우리들병원 은상수|2018-12-24 03:28 pm|

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[비공개] 허리 근육통 스트레칭

허리 근육통은 허리를 숙이거나 무거운것을 들때 발생합니다. 병원에서는 프롤로 주사 등을 통해 치료하지만스트레칭을 통해서도 허리 근육통을 치료할 수 있습니다. 허리 근육통이 있을 때 할 수 있는 고양이 스트레칭과 물..

청담 우리들병원 은상수|2018-12-18 01:14 pm|

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[비공개] 대만 척추 내시경 워크샵

이번 주말에 대만 타이쭝에서 척추 내시경 워크샵에 초대받아 다녀 왔습니다. 주말에 잠시 다녀와서 바쁘기는 했지만 즐거운 시간이었습니다. 일요일에는 카데바 워크샵에서 faculty 를 맡았습니다.

청담 우리들병원 은상수|2018-12-17 06:00 am|

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[비공개] 허리에 무리 안 가게 물건 드는 법

오래가는 허리 통증은 디스크 파열 때문일 수 있습니다. 디스크 파열은 대부분 힘이 가해지면서 디스크막이 찢어져서 생깁니다. 잘못된 자세로 물건을 들 때 허리 디스크에 무리가 많이 됩니다. 올바른 물건 들기에 대해 배워..

청담 우리들병원 은상수|2018-12-10 08:24 pm|

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[비공개] 크린토피아 사보-광장-가을호 (정형외과 운동법)

크린토피아 사보에 '정형외과 운동법' 관련 칼럼을 실었습니다. 칼럼을 쓰기전 이전의 크린토피아 사보들을 읽어봤습니다. 점주 분들을 위한 내용이 많은데 상당히 유익하고 재미있었습니다. 윤두준과 차은우가 모델인 크린..

청담 우리들병원 은상수|2018-12-07 06:00 am|

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[비공개] 척추 협착증 증상, 치료, 디스크와의 차이점

척추 협착증과 허리 디스크의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 척추 협착증 증상은 어떤게 있는지 살펴보겠습니다. 척추 협착증의 치료법으로는 주사, 시술, 수술이 있습니다. '허리는 가급적 수술하지 말아라'라는 말은 왜 나..

청담 우리들병원 은상수|2018-12-04 06:00 am|

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