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블로그 "헬스조선 : 건강컬럼"에 대한 검색결과 185건
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다이어트 중이라면 누구나 한번쯤 ‘정체기’라는 슬럼프에 빠진다. 비만클리닉에 내원하는 의료소비자들도 그렇다. 다이어트만 하면 살이 쭉쭉 빠질 것 같은데, 어느 순간 체중계 숫자가 주춤거린다.
정체기는 보통 자신의..
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식품이나 제품은 대개 사용 가능한 기간이 미리 정해지며 현명한 소비자라면 누구나 구매 전에 이를 확인한다. 하다못해 소스 하나를 살 때도 언제까지 사용할 수 있는지 유통기한이나 제품 출고일자 등을 습관처럼 확인한다...
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신체 활력과 4가지 사인
활력징후(vital sign)에서 ‘vital’은 ‘생체의, 생명의’라는 뜻으로, 활력징후는 ‘생명을 유지하고 있는 증거’가 된다. 활력징후는 수많은 생명 유지 증거들 중 대표적인 네 가지 측정값(tetra signum)을 ..
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허리가 아프면 신경외과에 가고, 무릎이 아프면 정형외과에 간다고 알고 있다. 그럼 엉덩이가 아프면 어디 가야 할까? 생활하면서 엉덩이 부근이 저리고 뻐근한 날이 있다. 오래 앉아 있거나, 전날 안 하던 운동을 하면 증상이 ..
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“회전근개 파열은 저절로 낫지 않는다는데, 무조건 수술해야 하나요?” 어깨 회전근개 파열로 진단받고 내원하시는 환자분들이 가장 궁금해 하는 내용이다.
회전근개는 어깨를 움직여주는 4개의 힘줄(극상건, 극하건, 견갑..
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지난 11월 첫날과 같이 미세먼지와 더불어 뿌연 하늘 밑에서 하루를 보내고 나면 깨끗이 피부를 갖기 위해 깔끔하게 피부를 닦아내고 싶어진다. 황사와 미세먼지에 관한 뉴스가 늘어나면서 미세먼지를 포함한 피부 노폐물을 ..
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퇴행성관절염은 노화로 인해 관절에 퇴행이 가속화하면서 관절이 제 기능을 못하게 되는 질환이다. 특히 무릎관절의 경우 염증 유발로 조금만 걸어도 고령의 환자는 참기 힘든 통증을 호소한다. 이처럼 퇴행성관절염 말기 환..
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근육 생리
인체 근육을 움직이기 위해서는 다른 부위의 세포보다 많은 에너지, 즉 ATP가 필요하다. 근육세포의 ATP는 주로 미오신 머리의 치기동작이 포함되는 수축 과정(미오신 ATPase)에 사용된다. 또한, 작지만 흥분-수축 짝물..
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올해는 대한민국 척추내시경수술 역사에 기념비적인 해였다. 지난 3월 아시아척추학회 공식학회지인 뉴로스파인(NEUROSPINE)에 척추내시경 수술 특별호가 성공적으로 발간되면서 척추내시경수술 분야의 학술적인 토대를 마련할..
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최근에는 직장인 남성들도 복부 지방흡입을 위해 수술대에 오르는 경우가 많다. 35~40살 정도에 자신에게 주는 '선물'이라고 생각하는 것이다. 이들은 미용 측면보다는 건강을 위해 결심하기도 하는데 먼 미래의 대사증후군을 ..
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