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Low GL 다이어트란?- 뱃살의 원인이 되는 탄수화물을 적정량으로 먹되 느리게 소화, 흡수될 수 있게 하루 70eGL /탄수화물 150g이하로 섭취하는 건강한 다이어트 법 1. 한끼의 50%를 비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부한 채소로 채우기..
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살이 찌려는지 치킨을 좋아하는 아들덕에 나도 덩달아 살이 찌우고 있다는..... 요번에는 부매랑치킨을 시켜보았어요. 오~ 몰랐는데... 전단지에 부메랑장난감 준다는거 본거같은데... 우린 돗자리가 같이 왔어요. 치킨 시켜먹..
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안녕하세요? 천연재료로 직접 만드는 나무와흙 입니다. 흑운모,은운모 비누는 +마유, 홍삼, 보이차, 꿀을 주성분 으로 만들고있으며 나무와흙 천연수제비누에는 미네랄이 가득! 들어있어 피부의 탄력과 모공 속 찌꺼기 까지 말..
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나주맛집, 두툼한고기가 맛있는 전설의김또깡 안녕하세용 제가 가 본 혁신도시쪽에는 음식점이 많이 생기지 않은거 같아용 그러던 중에 우연히 사람들이 많길래 발견한 고깃집 전설의 김또강 ▼ 전남 나주시 베멧1길 휴면스..
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인공 첨가물을 전혀 넣지 않고 향균을 인정 받은 물티슈랍니다.천연향균 아기물티슈예심이 "예심이 이야기"예심이는 인공 첨가물을 전혀 넣지 않은 자연 그대로의 천연성분만 가득담은 아기 물티슈입니다. 예전에는 정말 마..
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간단히 닭가슴살 샐러드도 해먹구요~다이어트한다고 맛없는것 먹고 굶고 그런 다이어트는 안해요 ㅎㅎ 1. 닭안심 카레볶음밥재료: 숙주밥 한공기닭안심이나 가슴살 1쪽, 방울토마토, 피망, 양파, 양념: 물, 카레가루, 간장, ..
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최근 영어를 사용해야할 일들이 생겼는데 신행싸 카페에서 이벤트를 열었기에 참여하고 책을 받았습니다♡ 영어는 완전초보이기에 공부가 될까라는 의문 ㅜ 그래도 책이름 자체가 너무 파격적이라 ㅋㅋㅋ 바로 이책 "개나소..
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